Fakty i mity o kolagenie

 SZOK! Co musisz wiedzieć na temat kolagenu!

Fakty i MITY na temat kolagenu

W ostatnich latach kolagen stał się supergwiazdą w świecie zdrowia i urody, a nasza współpraca z firmą Primabiotic dała nam możliwość skrupulatnego sprawdzenia dobroczynnego działania kolagenu. Czy jednak wszystko, co słyszymy o kolagenie, jest prawdą? Sprawdźmy!

Tylko kolagen rybi jest OK

FAŁSZ! Kolagen rybi, często reklamowany jako najbardziej biodostępny, nie jest jedynym dobrym źródłem kolagenu. Chociaż kolagen rybi jest dobrze przyswajany przez organizm, inne typy kolagenu, np. z wołowiny czy świń, również mają swoje wartości. Wybór odpowiedniego kolagenu powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb i preferencji.

 

Kolagen ma wpływ na szybszą regenerację

PRAWDA! Badania wskazują, że suplementacja kolagenem może wspomagać regenerację tkanki łącznej, co jest szczególnie korzystne dla osób aktywnych fizycznie. Kolagen może pomóc w naprawie uszkodzonych mięśni, ścięgien i stawów, przyspieszając powrót do zdrowia. Maciek, stosując kolagen zauważył, że szybciej się regeneruje po turniejach tenisowych, które były dla niego znacznym wysiłkiem fizycznym!

Nie warto suplementować kolagenu, bo jest trawiony

Fałsz! To prawda, że kolagen jako białko jest trawiony w przewodzie pokarmowym. Jednakże, proces ten rozkłada białko do peptydów i aminokwasów, które są później wykorzystywane przez organizm do produkcji nowego kolagenu. Suplementacja kolagenem może dostarczać te cenne składniki, pomagając w utrzymaniu zdrowia stawów, skóry i innych tkanek.

 

 

 

Sprawia, że włosy, skóra i paznokcie mają lepszą kondycję

PRAWDA! Kolagen to kluczowy składnik strukturalny skóry, włosów i paznokci. Jego obecność wpływa na elastyczność skóry i może przyczyniać się do zmniejszenia widoczności zmarszczek oraz poprawy jakości włosów i paznokci. My zaobserwowaliśmy, że szybciej rosną nam włosy i paznokcie, a Agaty skóra jest w doskonałym stanie!

 

Kolagen jest niedobry w smaku

FAŁSZ! Choć sama myśl o spożywaniu kolagenu może wywoływać skojarzenia o nieprzyjemnym smaku, współczesne suplementy kolagenowe są często neutralne  lub przyjemne w smaku tak jak przepyszne szoty Primabiotic. Ponadto Kolagen w szotach od Primabiotic łączy się z naszymi przepisami, tworząc smaczny i zdrowy koktajl.

 

 

Witamina C sprawia, że kolagen lepiej się wchłania

 

PRAWDA! Witamina C jest niezbędna w procesie syntezy kolagenu. Bez jej obecności organizm nie jest w stanie prawidłowo tworzyć silnych, zdrowych włókien kolagenowych. Dlatego łączenie suplementacji kolagenu z witaminą C może znacznie zwiększyć jego efektywność. Spożywaj szoty od Primabiotic oraz miksuj zielone koktajle, które bogate są w witaminę C!

Codzienna dieta jest w stanie pokryć zapotrzebowanie na kolagen

Fałsz! Chociaż w teorii zbilansowana dieta bogata w białko powinna dostarczać składników potrzebnych do syntezy kolagenu, wiele osób nie spożywa wystarczającej ilości aminokwasów i mikroelementów niezbędnych do jego produkcji. Suplementacja może więc być pomocna, szczególnie w przypadku diety niskobiałkowej lub przy wzmożonym zapotrzebowaniu na kolagen.

 

 

Suplementy z kolagenem są wyłącznie dla osób dbających o urodę

 

FAŁSZ! Choć kolagen jest często kojarzony z kosmetykami i urodą, jego zalety są o wiele szersze. Wspomaga zdrowie stawów, kości, włosów, paznokci i skóry niezależnie od wieku czy płci. Korzyści z suplementacji mogą doświadczyć wszyscy, nie tylko osoby zainteresowane poprawą wyglądu.

Kolagen w szpikach i galaretkach działa tak samo dobrze, jak kolagen w suplementach

Fałsz! Chociaż szpiki i galaretki mogą zawierać kolagen, to kolagen używany w  szotach od Primabiotic jest hydrolizowany, co oznacza, że cząsteczki białka są rozłożone do mniejszych peptydów, ułatwiając organizmowi ich absorpcję. Hydrolizat kolagenowy jest zatem zwykle lepiej przyswajalny niż kolagen zawarty w tradycyjnych pokarmach.

 

 

Podsumowując, kolagen jest związkiem o wszechstronnym działaniu i choć wokół niego narosło wiele mitów, nauka dostarcza coraz więcej dowodów na jego korzystne efekty. My zawsze stawiamy na rzetelną informację i jakość – dlatego suplementacja kolagenu to nie tylko trend, ale też element naszego zdrowego stylu życia.  Z naszym kodem rabatowym: zielonekoktajle otrzymujesz 10% zniżki.

 

 

 

Materiał powstał we współpracy z Natubay Sp. z o.o.