Porady i przepisy (150) na zdrowe koktajle KSIĄŻKA WACHLARZ – zagadnienia zdrowotne – wysyłka GRATIS

Opis

Dlaczego warto mieć NOWĄ książkę wachlarz z PORADAMI i prostymi przepisami na koktajle?

✅ Wiedza w pigułce

To wygodna książka z prostymi poradami na różnorodne zagadnienia zdrowotne. Potrzebujesz koktajlu na odchudzanie, oczyszczanie, trawienie, przy schorzeniach czy dolegliwościach? Otwierasz podręczną, wygodną książkę wachlarz, znajdujesz szybko proste tipy i porady jakie witaminy, minerały czy składniki koktajlu są idealne na dane zagadnienie i miksujesz! Brakuje ci pomysłów na koktajl, zobacz kolejna stronę i nasze 5 podpowiedzi na różnorodne koktajle idealne na zagadnienie zdrowotne które szukasz. Korzystaj i miksuj 1:1 lub zainspiruj się i stwórz własny koktajl w oparciu o pigułkę wiedzy.

✅ Inspiracja,  i pomysły na koktajle

To wygodna książka, która nie leży na półce, tylko jest używana w praktyce. Leżąc w kuchni na blacie sama „przypomni Ci” o miksowaniu koktajli na co dzień, a proste kombinacje smakowe podpowiedzą nowe pomysły na pyszne koktajle. Książka jest poręczna i możesz ją zabrać ze sobą wszędzie. Graficzne przedstawienie koktajli pozwala na łatwe jej zrozumienie.

✅ Teraz nie zabraknie Ci pomysłów

W książce jest 150 różnych przepisów, które odpowiednio zmodyfikowane przez ciebie zamienią się w 1500 inspiracji koktajlowych zmiksowanych dokładnie w takim celu w jakim potrzebujesz. Inspiruj się i korzystaj, zwłaszcza gdy będziesz miał w głowie tzw. czarną dziurę i będzie Ci się wydawało, że w sumie to nie masz co zmiksować. Proste przepisy dają wiele możliwości, a postać książki w formie wachlarza mieszczącego się w dłoni, jest wygodna i bardzo praktyczna – korzystasz z niej w kuchni (lub na zakupach) kiedy chcesz.

✅ Makroskładniki i kalorie

Komponując koktajle w oparciu o kartki graficznej książki, wiesz wszystko: ile dany koktajl ma kalorii, ile ma białek, tłuszczy i węglowodanów. Każdy przepis ma bowiem wyliczone wartości kaloryczne i makroskładniki. Nawet wymieniając jakiś składnik, jesteś w stanie szybko oszacować, czy koktajl będzie posiłkiem, a może tylko przekąską, czy przyda się na dietę redukcyjną, czy może na przybranie masy. A dzięki pigułkom wiedzy z danego zagadnienia dopasować koktajl do swoich potrzeb.

✅ Więcej możliwości

Komponując koktajle w oparciu o kartki graficznej książki, możesz spróbować poszaleć. Wymień szpinak na sałatę, banana na melona, pomiń awokado i dodaj siemię lniane, zamiast truskawek daj maliny lub borówki, kilka zmian i modyfikacji i masz kolejne niezliczone ilości pysznych i zdrowych połączeń smakowych. Ponadto dzięki pigułkom wiedzy wiesz co na co zamienić aby nadal zachować porządane cechy koktajlu, aby spełniał swoje zadanie i pomagał na wybrane zagadnienia zdrowotne. Dzięki tak dużej różnorodności każdy znajdzie coś dla siebie, dlatego też książka ta jest wspaniałym pomysłem na PREZENT.

✅ Motywacja do zdrowego odżywiania

Wszyscy wiedzą, że podstawą diety powinny być owoce i warzywa, ale czy zawsze tak jest? Oto najlepsza motywacja, jaką możesz sobie wyobrazić. Twoja zdrowa książka nie leży na półce, tylko jest UŻYWANA na co dzień. Gdy patrzysz codziennie na owoce i warzywa, to aż sama ślinka cieknie, a w głowie rodzą się pomysły na komponowanie z nich pysznych potraw i koktajli. Do dzieła!

 

Jak używać książki wachlarza z prostymi poradami i przepisami na koktajle?

✅ Trzymaj w kuchni albo pod ręką

Wygodna książka kucharsko-poradnikowa, która się nie zamyka i mieści w dłoni to świetny sposób na warzywno-owocową inspirację każdego dnia. Zaglądasz do niej codziennie, a ona nawet „źle” potraktowana w towarzystwie kuchennych „brudnych prac” nadal wygląda wspaniale i służy! Możesz książkę zabrać ze sobą wszędzie, jest wygodna i poręczna.

✅ Znajdź zagadnienie zdrowotne

Spis treści porad i przepisów koktajlowych wg. zagadnień pozwala szybko znaleźć stronę z odpowiednią grafiką. Krótka i zwięzła wiedza w pigułce to dokładnie to co potrzebujesz aby zmiksować odpowiedni dla siebie koktajl. Dodatkowe 5 propozycji idealnych koktajli pozwala uruchomić wyobraźnię i skomponować dokładnie taki sam lub podobny koktajl w oparciu o Prady, typy i wskazówki. Ale to nie wszystko. Namawiamy Cię do eksperymentowania i szukania swoich smaków i połączeń. Zainspiruj się naszymi propozycjami, wykorzystaj porady zamień, albo pomiń poszczególne składniki, wciąż w ramach danego zagadnienia zdrowotnego a jest duża szansa, że też będzie zdrowo, pysznie i idealnie dla ciebie. Wchodzisz w to?

✅ Dodaj wody

Wszystkie przepisy są tak przemyślane, aby uzyskać konsystencję pitnego koktajlu po dodaniu szklanki wody. Tak też polecamy. Każdy z nas ma jednak różne preferencje, a wodą możesz regulować płynność koktajlu. Dodaj mniej i wyjadaj go łyżką jak miskę koktajlową (smoothiebowl), albo dodaj więcej, gdy lubisz płynne pitne smaki. Dodatkowo w miejscach, w których idealnym składnikiem dla twojego zagadnienia zdrowotnego są orzechy możesz zamienić szklankę wody na mleko właśnie z tych orzechów.

✅ Zrób prezent

Chcesz zmotywować bliskich do miksowania koktajli i zdrowego odżywania? Zakup tej książki dla nich to idealny prezent. Spodoba się wszystkim, bo możliwości z nią związane są nieograniczone i mogą być bardzo indywidualne, a efekt zawsze ten sam –  motywacja do zdrowego odżywiania  jedzenia owoców i warzyw! Przekonaj się i sam zobacz, że to najlepsza rekomendacja i każda osoba obdarowana będzie zadowolona. Książka jest zapakowana w zgrabne, kartonowe pudełko, a jej zawartość przyniesie korzyści zdrowotne każdemu. Czyż to nie prezent idealny?

 

Jak wygląda książka wachlarz z prostymi przepisami na koktajle?

✅ Dane techniczne

Książka zawiera:

• 150 przepisów i wiedzy w pigułce na 30 zagadnień zdrowotnych takich jak: odchudzające (niskokaloryczne), przeciw anemii (wysoka zawartość żelaza), dla sportowców (przed i po treningowe), zasobne w wapń (łatwo przyswajalne źródła), na apetyt (bogato odżywcze), diuretyczne (usuwające nadmiar wody), na pamięć i koncentrację (dla mózgu), wspomagające wątrobę (detoks i regeneracja), wyciszające (na dobry sen i ukojenie nerwów), na menopauzę (łagodzące objawy), W ciąży (uzupełniające niedobory w ciąży), na stawy(wspomagające regenerację, sirt (aktywatory sirtuin), warzywne (niskofruktozowe), na nadciśnienie (wspomagające leczenie), na cholesterol (obniżające poziom LDL), na detoks(wspomagające oczyszczanie), hashimoto (wspierające remisję), po i w trakcie chemioterapii(wspierające), wspierające wzrok (zdrowe oczy), dla dzieci (odżywcze, smaczne propozycje), ketokoktajle (białkowo-tłuszczowe), postkoktajle (wg diety owocowo-warzywnej), insulinooporność (niski ładunek glikemiczny), diabetyczne (dla cukrzyka), dla urody (piękna skóra, włosy i paznokcie), jelito drażliwe (Niska zawartość FODMAP), na trawienie(perystaltykę jelit), na dne moczanową (wspierające terapię), przeciwzapalne (z antyoksydantami)
• w sumie książka ma 34 dwustronne karty (68 stron), spięte nitem i rozkładające się jak wachlarz (zobacz zdjęcia, książka inspirowana jest wzornikiem kolorów Pantone, takim wzornikiem jak do farb) + opakowanie kartonowe
• karty obracają się wokół nitu o 360 stopni
• czym różni się wachlarz pomarańczowy od zielonego Agata opowiada i pokazuje TUTAJ
• wymiary książki: 8 x 19 cm
• wysyłka na terenie Polski: 0 zł (GRATIS), poza granicami według cennika wysyłek (wybierz w koszyku kraj i podaj kod pocztowy a przesyłka naliczy się samoistnie)

✅ Wysyłka

Książkę wysyłamy kurierem Fedex (TNT). Czas nadania wysyłki od złożenia zamówienia ok. 3 dni robocze

• 0 zł na terenie Polski (GRATIS, koszty przesyłki pokrywamy my)
• poza Polskę, w Europie 80 zł koszt wysyłki do większości krajów (do Anglii 100 zł, do Australii i USA -120 zł), aby zagraniczna przesyłka naliczyła się w koszyku, wybierz kraj i podaj kod pocztowy.

 

 

przykładowe strony w książce (PIGUŁKA PORAD + PRZEPISY) oraz SPIS TREŚCI:

 

SPIS TREŚCI

 

I jeszcze BONUSOWO przy zakupie otrzymasz ebook ODPORNOŚĆ w pełnej wersji 33 strony,

w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

 

WASZE OPINIE o naszej pierwszej książce wachlarz „Proste przepisy na zdrowe koktajle, 300 przepisów”, w której wybieraliście koktajle po składnikach:

 

 

Teraz super opcja KUP wachlarz z przepisami wg. składników (300) i z poradami wg. zagadnień zdrowotnych (150) w PAKIECIE taniej TUTAJ